Selasa, 12 September 2017

Makanan Berlemak Bisa Memperpanjang Umur?

Makanan berlemak tinggi memiliki risiko kematian lebih rendah dibanding makanan kaya karbohidrat. Ini adalah hasil sebuah penelitian yang meneliti hubungan antara asupan makanan dan kematian ke lebih dari 135.000 orang di 18 negara, menurut Independent, Senin (9/11).

Penelitian yang dipublikasikan di The Lancet, menemukan bahwa orang dengan konsumsi tertinggi 20 persen atau sekitar sepertiga dari asupan kalori mereka adalah lemak, memiliki risiko kematian sebesar 23 persen lebih rendah.

Studi sehat itu aku tersebut juga menemukan bahwa orang yang mengonsumsi karbohidrat tertinggi 20 persen memiliki risiko kematian 28 persen lebih tinggi.

Para periset mengatakan bahwa konsumsi lemak jenuh dan tidak jenuh sama sekali dikaitkan dengan penurunan tingkat mortalitas. Mengonsumsi lebih banyak lemak juga mengurangi risiko terkena stroke.

"Pedoman ini merekomendasikan lemak jenuh lemak rendah dalam jumlah kecil," kata peneliti Andrew Mente, seorang ahli epidemiologi di McMaster University, Ontario. "Studi kami, yang menangkap asupan pada tingkat terendah menunjukkan bahwa itu tidak berbahaya."

Rabu, 23 Agustus 2017

Teh dan Anggur Bermanfaat Sembuhkan Flu

Flu, sakit tenggorokan, demam, batuk dan hidung tersumbat adalah penyakit yang paling menjengkelkan. Tidak ada yang menyukai penyakit ini dengan siksaan dalam setiap aktivitas yang dilakukan.

Pengobatan bukan hanya obat. Seseorang yang memiliki flu dapat mengobatinya dengan meminum segelas anggur atau teh. Laporan independen, menurut sebuah penelitian baru-baru ini, merupakan obat alkohol terbaik.

Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan di carakuhidupsehat.com University of Washington School of Medicine. Menemukan senyawa dalam anggur merah, teh hitam dan blueberry dapat membantu bakteri intestinal untuk melawan infeksi dan mencegah influenza.

Periset melakukan tes pada tikus. Dijelaskan bahwa flavonoid yang ditemukan dalam produk tersebut bekerja dengan mikrobiom usus tertentu, yaitu oribiscidens Clostridum, menciptakan metabolit yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Akibatnya, gejala flu berkurang dan bisa kembali sehat pada tingkat yang lebih cepat. Penulis studi Ashley Steed menilai, flavonoid memiliki sifat pelindung yang membantu mengatur sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

"Flavonoid biasanya ditemukan dalam makanan, jadi penting untuk melibatkan penelitian kami adalah flavonoid dapat bekerja dengan mikroba usus untuk melindungi terhadap influenza dan infeksi virus lainnya.

Studi ini telah dicatat dalam Journal of Science. Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terhadap manusia.